Кунжут – это однолетнее растение семейства сезамовых. Его возделывают ради семян, которые используются в пищу и для приготовления кунжутного масла. Родиной сезама принято считать Африку, однако сегодня его возделывают преимущественно в Индии, Китае, Корее.
В Аюрведе кунжут находит применение в виде семян (прием в пищу) и в виде жирного масла, которое используют как в пищу, так и для различных манипуляций: виды массажа, насья, компрессы и полоскания. Масло кунжута саттвично по своей природе, поэтому его употребление в пищу приветствуется.
Кунжутное масло тяжелое, обладает разогревающими свойствами, поэтому оно наилучшим образом подходит для людей Вата-типа и лечения состояний, вызванных высокой Ватой. Однако оно может вызывать повышение Питты и Капхи, поэтому людям этих типов нужно быть осторожными с применением данного масла.
Масло кунжута питает кожу, кости и суставы, успокаивает ум. Считается, что оно способно проникать вглубь организма и питать все ткани и органы. Масло богато минералами; хорошо защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
Масляная терапия – одно из лучших средств для успокоения Ваты. Регулярный массаж или самомассаж с подогретым кунжутным маслом способен устранить такие проблемы, вызванные высокой Ватой, как
• Бессонница, беспокойство, повышенная раздражительность;
• Головные боли (ноющие, тупые, сосредоточенные преимущественно в области затылка);
• Бесплодие;
• Сухость, шелушение, зуд кожи. Перхоть;
• Артриты Вата-типа (боли, ригидность и хруст в суставах) – согревающие компрессы, массаж с добавлением эфирных масел корицы, аира, камфары, ромашки;
• Хронические запоры.
Массаж стоп и смазывание их кунжутным маслом – это профилактика дисбаланса Ваты, который может случиться с теми, кто часто путешествует воздушным транспортом. Высокая скорость также содействует повышению Ваты. Плохое самочувствие, бессонница, стресс – это известные многим «побочные эффекты» длительных перелетов и переездов. Чтобы справиться с ними, Аюрведа рекомендует выполнять перевернутые асаны, по возможности ходить босиком по земле, а также применять кунжутное масло для массажа стоп и головы.
При простудах Вата-типа, с сухим кашлем, охриплостью, потерей голоса, при ларингитах и фарингитах кунжутное масло рекомендуется закапывать в горло для его смягчения и устранения болезни.
Употребление в пищу
Употребление масла в пищу также снижает Вату. Особо это актуально для людей пожилого возраста. С возрастом влияние Ваты в организме усиливается, и необходимо придерживаться диеты, которая была бы направлена на снижение Ваты. Кунжутное масло как нельзя лучше подходит для этого, поскольку обладает еще и омолаживающим эффектом.
В 100 г кунжутного семени содержится примерно 975 мг кальция, а также 468 мг калия и 350 мг магния. Поэтому их рекомендуется принимать регулярно в пищу для укрепления костей, профилактики остеопороза. Также это отличное средство от выпадения волос и для их укрепления. Семена черного кунжута рекомендуется принимать при анемии.
Ежедневный уход
Каждое утро Аюрведа рекомендует полоскать рот с кунжутным маслом. Эта процедура укрепит зубы и десны, улучшит голос, а также избавит от мимических морщин. Наберите немного масла в рот и энергично погоняйте его из стороны в сторону в течение нескольких минут. Затем выплюньте, и помассируйте указательным пальцем десны.
Насья – еще одна ежедневная процедура, для которой рекомендуется кунжутное масло. Несколько капель в каждую ноздрю по утрам помогает оживить и прояснить ум, а кроме того, в сухую пору года или во время отопительного сезона, при работе в кондиционированных помещениях – это еще и способ поддержать слизистую увлажненной.
Для волос
Сухость, выпадение волос и перхоть – это проблемы, с которыми можно бороться при помощи кунжутного масла. Массаж головы кунжутным маслом с добавлением масла маргозы (нима) улучшает кровообращение и устраняет перхоть. Для ухода за нормальными и жирными волосами специалистами Аюрведы разработано масло Брингарадж (на кунжутном масле), масло «Брахми», которое способствует избавлению от перхоти, а также улучшению сна. Масло «Брами Тайлам» — это средство для медитации и расслабления. Массаж с ним снимает усталость глаз, что особенно полезно тем, кто долгое время проводит за компьютером. А кроме того, масло еще и эффективно ухаживает за волосами.
При целлюлите
Для избавления от целлюлита попробуйте делать массаж с кунжутным и горчичным маслами. Оба эти масла обладают разогревающим, разгоняющим кровь действием. После процедуры можно втирать в кожу порошок аира, который усилит эффект от массажа.
Ссылка для оптовых организаций, имеющих заинтересованность купить кунжут оптом прямо от производителя: имеем возможность подписать контракт на семечку кунжута контейнерными объемами. Ассортимент: кунжут отбеленый, натуральный, ; степени очистки: +99, 95%, +99, 97%, +99, 99%, ; в электропечах, сушеный на солнце, ; обработанный , на заводе, вручную; с показателями качества согласно с пожеланиями покупателя. Цена на кунжут отправляется по заявке на e-mail.